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我身高1.7米，体重75公斤，我每天进行台阶测验20分钟{40公分的}，一个月大约能瘦多少斤。

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11 |

1 | 2011-8-3 23:14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

我还每天做200多个俯卧撑，会不会有影响啊

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千问 | 2011-8-3 23:14:12 | 显示全部楼层

运动减肥效果无疑是最好的。但要坚持，如果你一旦放弃很容易反弹，当脂肪燃烧掉，转化成肌肉纤维，你的运动量就可以逐步减少了...

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千问

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