喝酸奶对身体的哪个部位有好处???????

显示全部楼层 · 2011-8-4 12:35:13

喝酸奶的好处营养丰富，易于消化（酸奶由鲜牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成份外，在发酵过程中的乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，乳酸菌的发酵作用可使乳蛋白变成微细的凝乳粒，部分乳脂肪也发生解离，易于人体消化吸收）抵制细菌，调理肠道（酸奶中的三种乳酸菌，对肠道内的有害细菌，如大肠杆菌、沙门氏菌，有明显的作用，从而改善肠道的环境，酸牛奶中乳酸菌发代谢产生的乳酸、醋酸等有机酸，促进胃肠蠕动，可改善便秘和。因此常饮酸奶可以调理胃肠机能，改善肠道环境，预防胃肠疾病，防止腹泻、肠炎、便秘等作用。）养脑益智，促进发育（酸奶中有大脑营养发育所需的各种营养成份，并较平衡完善，而且奶中含有促进生...

千问 · 2011-8-4 12:35:13

酸奶富含优质蛋白，是机体优质蛋白的良好来源，饮用酸奶后可以刺激胃酸的分泌，增进食欲，促进食物的消化吸收，以达到促消化、增强胃肠功能的效果；...

千问 · 2011-8-4 12:35:13

肠胃，吃火锅前最好喝一杯酸奶，可以保护肠胃...

千问 · 2011-8-4 12:35:13

肠胃，美容...