请教下自由泳的姿势，谢谢看下啊

显示全部楼层 · 2011-8-6 03:09:46

我到大河里游泳，看老爸和其他人自由泳，身子都是斜上着，而网上视频都是身子平的。
身体斜上确实是容易呼吸和看水上部分。到底哪个是正确的啊。
我是学网上的，平着身体，水浪砸个呛水，被同学一家子笑死了，唉

千问 · 2011-8-6 03:09:46

自由泳的姿势正规来说肯定是游泳池里的.要是斜着向上就不是自由泳那也说不过去.本人觉得在什么地方就该方便自己用什么方式游泳.在野外游泳.肯定斜着向上呼吸好点舒服点啦.朋友一起去玩只为开心不为别的.如果到泳池里比赛肯定是平着比较好.这是我教练教的.泳姿一样,头偏向一边,.嘴一半在水里,.一半呼吸空气.这是比较辛苦的.不过这对于比赛来说是比较有效的.不会太累.动作比较顺畅.速度能适当的提高...

千问 · 2011-8-6 03:09:46

对于这个问题我也研究过！！平着身子其实是最正规的，因为不用花太大的力气，而且可以节省换气时间。所以比赛的时候运动员都是那样游！但是，游泳池内怎么游得人都有，造成池内水花大，波浪不平，所以很容易呛水！所以就看你怎么想了。。。如果你还是想平着身的话，我建议你不要过于急促的吸气，运动员一般嘴巴会一半出水，一半埋在水中。由此可以看出运动员每次吸气嘴中都是会有水...

千问 · 2011-8-6 03:09:46

斜着与平着是一样的~就像你说的浪花~视频里都是游泳馆拍的~没有浪花当然平着了~而野外有风浪所以侧着身子~自己掌握就OK了~我也是野浴爱好者~~...

千问 · 2011-8-6 03:09:46

这个是要看你在哪里学的啦，正规的在游泳池里，被教练训练出来的呢都是平着的，但如果是像你爸爸那样的，算是野泳，的确抬头可能更容易呼吸，但我个人觉着很累。如果你想学标准的自由泳，就去游泳池，找个教练好好教你怎么游自由泳，如果只是随便游游，斜着也无妨。...

千问 · 2011-8-6 03:09:46

正规的泳姿是身体平的，呼吸是靠脸往一侧偏的时候呼吸的。你说的其他人的游的姿势通俗叫法是“狗爬式”。是不正确的，但那比较容易学，而正规的比较难。...