名词解释科学健身

显示全部楼层 · 2011-8-4 21:41:47

科学健身的定义

千问 · 2011-8-4 21:41:47

科学健身属于体育运动科学范畴。该书以多学科的理论知识为基础，分别对科学健身与人体健康、科学健身与运动处方、科学健身的常用方法、不同身体部位的科学健身、不同年龄人群的科学健身、不同时期与阶段的科学健身、科学健身的医务监督、常见疾病的科学健身与康复等问题进行了论述，力求对健身锻炼现象作多侧面、多层面、多视角的科学透视，以便人们从整体上更好地认识和把握健身锻炼的本质，促进全民健身事业的发展。...

千问 · 2011-8-4 21:41:47

正确的健身方法和持之以恒的锻炼。...