一个人生活在外，怎么才能有个健康的作息时间

显示全部楼层 · 2011-8-5 17:04:06

因为我现在是一个人在外边工作，所以就把我的作息时间与您分享一下，睡觉呢6个小时以上，早晨最好7点前就起床。中午应该休息一会儿，下午才能不困。呵呵，晚上想干嘛就干嘛。这个你懂得。周六日呢。可以去周边啊，超市啊，图书啊，逛逛。最重要的就是一个人要打起精神来。每天都要活得有朝气，给人一种很好的气质，不要低估了自己，好好努力，好好奋斗。最后祝你生活幸福。...

千问 · 2011-8-5 17:04:06

一个人吃饱全家不饿，总比牵挂着这个，还有那个还好。作息时间好安排的，就是让自己过得充实些而已。...

千问 · 2011-8-5 17:04:06

你好！只要养成良好的生活习惯，膳食均衡，不管做到哪里都无所为啊！通俗的说该吃的时候就吃。该休息的时候就休息。你说呢。祝健康！！...

千问 · 2011-8-5 17:04:06

很简单这要你自己去琢磨...