少年儿童每天喝的牛奶量

显示全部楼层 · 2019-7-13 18:20:13

呃，我现在13岁，每天应补充多少牛奶，越详细越好！谢谢大家！

千问 · 2019-7-13 18:20:13

婴儿期所需牛奶量应按其体重计算,具体的算法是:每1千克体重,每天需配方牛奶100—120毫升;幼儿期每天需要500—800毫升牛奶就能满足钙质的需求;学龄期的孩子每天喝400—600毫升牛奶即可,每次不可超过250毫升。...

千问 · 2019-7-13 18:20:13

如果每次吃饭前喝奶100毫升左右，这样好消化吸收，营养也不浪费，是最好的补钙方法。...

千问 · 2019-7-13 18:20:13

早晚一杯，就可以了。学生喝牛奶，对改善饮食结构意义重大。牛奶要天天喝，因为它含有优质的蛋白质，容易消化吸收，吸收率高达97%。200毫升...

千问 · 2019-7-13 18:20:13

1斤左右都能消化吸收。不是有专家说么：每天一斤奶，强壮中国人。牛奶最好早上500ml晚上400ml ....