夏天的话要勤洗脸，不要吃刺激食物。多吃水果，脂肪要适量，避免阳光照射。经常运动，适当流汗。（注：水果成分可以滋润，运动流汗加强代谢。）推荐给你一套妮维雅的东西（包括价格哦）因为是男生，用护肤品就只要简单的三个步骤（清洁、调理、保养）就行．1.清洁:男士洁面乳(蓝管,分大小,50ml,16元；100ml29元)。如果是夏天出油超多的话，可以用绿管的男士控油劲爽洁面乳，100ml，32元)2.调理:妮维雅的绿水不错,也就是控油保湿爽肤水,特别推荐是因为这款水虽然是控油的但是不含酒精,又有保湿效果在去油的同时也不会让你感觉缺水.（200ml,53元）3.保养推荐男士深层润肤霜，妮维雅的明星产品，很好用，虽然叫深层润肤霜，但...
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