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如何才能提高身体反应力

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2 | 2011-8-6 17:42:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

有条件的话推荐打乒乓球或羽毛球，如果是网球刚开始可能很痛苦，因为身体根本跟不上球的速度！没有条件的话跑步是最好的锻炼身体协调能力和快速反应能力的运动了！...

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千问 | 2011-8-6 17:42:15 | 显示全部楼层

有效的锻炼自己的小脑小脑是维持平衡和身体协调性的...

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千问

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