骨骼偏小怎么办啊！

显示全部楼层 · 2009-1-5 22:34:01

我生于1992年11月11日到2009-01-05发现我很瘦骨骼小身高175CM 体重80斤有什么办法能让我身体变的强壮对了我还能长高吗？怎么判断我还能不能长高！！！！1

千问 · 2009-1-5 22:34:01

长高问题要去医院测骨龄，至于长壮，简单，每天早晚各1500米，外加100个蛙跳，100个俯卧撑，100个仰卧起坐外加100个引体向上，有半年你绝对壮实起来——这可是训练特种部队的方法，一般人我不告诉他（不要跑太多，你还小，1500米足够了。）...

千问 · 2009-1-5 22:34:01

你为什么不说明你是男的还是女的？光看个头不错了，想让自己变得强壮，就加强营养，多锻炼。长高的话应该还可以在长一点，你现在还年轻。...