十七岁的我已经110斤了，而且我只有1.58哦！

显示全部楼层 · 2009-1-7 16:48:27

我十七岁可是我已经110斤了，更可怕的是我才1.58哎！我以前很瘦！只有90斤，自从住校三月我竟然胖了20斤，请大家教教我怎样减肥吧！

千问 · 2009-1-7 16:48:27

你这个年龄段...最好不要怎么去拼命减肥，一下子胖是因为原来纵向长高的趋势减小而横向发展，我差不多初三到高一的时候也这样，有一百零几吧大概，家人都说不能再胖了，不然就太胖了，不好看了，那个时候郁闷啊...后来高二下半学期开始慢慢的就瘦下来了，也没特意减肥，就在校把好饮食关，按时吃饭，零食尽量少吃点，更不要吃饼干、点心之类的了来代替吃饭。之后，刚上大学时小胖了一下，现在我88斤哦，这是我的个人经历，给你作作参考，呵呵......

千问 · 2009-1-7 16:48:27

年纪小，新陈代谢快，注意晚上不要吃东西。要吃只吃少量的水果，千万不能吃肉和热量高的零食，没有肥胖基因的话，基本在一个月只内就能瘦。想当年我就是这样瘦下来过。...

千问 · 2009-1-7 16:48:27

哎我也为减肥烦恼呢，不知怎么办，节食加运动很慢的，我都坚持几个月了，都没见效果...

千问 · 2009-1-7 16:48:27

上了大学就好了，我那时候也是这样，上大学以后就不到90斤了...

千问 · 2009-1-7 16:48:27

等不上学就慢慢受下来了，多运动…别吃完饭就坐在班里就对了。我也住校后胖了十几斤！现在就在学校用手机回答的你问题哈。要采纳噢！...