我一年四季经常手脚冰凉，手心大量出汗，为什么？

显示全部楼层 · 2009-1-8 13:04:54

我一年四季经常手脚冰凉，手心冒大量的汗，是什么原因？怎么办？

千问 · 2009-1-8 13:04:54

补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。平时多运动运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。睡前泡泡澡睡前泡泡澡，一方面可以促进血液循，让身体暖和起来，还可以舒解压力，帮助你入睡哦！御寒衣物要充足建议你在办公室多准备一件薄外套，适当保暖，人常常因为忙碌而忘了多加件衣服。如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，因为脚部失去温暖就不易入...

千问 · 2009-1-8 13:04:54

我也那样，能正常生活就没事，你可以吃人参看看，补血，活血的...