我身高175 臂展只有165 怎么办啊

显示全部楼层 · 2009-1-9 21:05:29

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千问 · 2009-1-9 21:05:29

不要紧，是天生的。。。。。但是你可以生活中下意识的去伸手臂！比如说碰大门的两边。臂展这东西，是老天给的！那些手长的，我是很羡慕。但老天给我们这双短手，我们不能去抱怨。只有不断练习，努力！科比不也是短手吗，臂展没身高长。所以，不要去抱怨身体上无法改变的东西，你要做的就是努力！！...

千问 · 2009-1-9 21:05:29

经常去单杠上挂着，拉伸一下筋骨！易建联以前科学预测他只能长到一米九几，但是他天天坚持在单杠上练，使身高长到2.12，臂展更是达到惊人的2.25！臂短不是劣势，可以多练身体力量和弹跳来弥补！...

千问 · 2009-1-9 21:05:29

这个是先天的，任何人差距很大的，比如姚明吧，226的身高可是他的臂展只有211，而阿联211身高却有221的臂展，，这个不是自己能决定的。。...

千问 · 2009-1-9 21:05:29

没办法这是先天决定的所以要以下肢力量来弥补_弹跳必须加强起码垂直跳要比别人高10cm...

千问 · 2009-1-9 21:05:29

弄个卷扬机慢慢拽拽，注意别拽断了！...