这些的热量高吗？{不在减肥}。

显示全部楼层 · 2009-1-11 10:27:42

早上是6个金橘。
一块半的酥糖。
一些小饼干。本来我是早上不准备吃早饭的，但是因为要吃药所以必须是要吃点东西的。
中午一小碗饭，番茄豆腐肉丝汤，还有点咸鱼和青菜。
刚才一粒糖和一个苹果。
本身不容易胖的~！

千问 · 2009-1-11 10:27:42

不高,不过少吃点糖和零食~多吃水果~...

千问 · 2009-1-11 10:27:42

糖这种就不要吃了，多吃全麦面包吧，苹果可以多吃一点，饼干改成消化饼干...

千问 · 2009-1-11 10:27:42

呵呵…热量很低了啦～我是属于较易胖形的，不过跟你吃的差不多，比你少点，我都没胖～...