如果是虚肉,可以去看看中医,看是不是水肿的问题,水肿比较好解决,每天用苡米煮水喝,或者多吃些利尿的食物就很快会好的.如果是进食过量的话,试试减少淀粉质的摄入(但不要完全不摄入,会营养不均衡的).多吃些蔬果,慢慢就可以瘦下来.要是你不介意过激点,吃药减肥,也可以选些纯中药配方的减肥药.对身体的伤害减到最低才最重要!买之前记得要收集好用家的意见,别坏了身子也丢了钱!我是水肿比较严重的体质,身体循环代谢都不好,手脚冷了就很难暖和起来.我是用苡米煮水喝,然后吃一个叫"康婷"的减肥药瘦下来的,网上卖49,外面卖一百块左右(一个月量).不过吃这药唯一不好的就是会有轻微的便秘,必须配合些帮助通便的食物才可以.要慎重考虑哦!希望能帮助你吧~!...
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