女生瘦腿的最快方法？？？

显示全部楼层 · 2013-9-3 05:21:49

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2013-02-05 16:47 提问者采纳压低上身：两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握住伸直的腿的脚尖，坚持30秒钟。双腿交替各做10次。或者方便点的方法是卡玉秀，植物精华瘦腿露，希望可以帮到楼主哈提问者评价谢谢，对我很有帮助，嘻嘻评论|
|来自团队 |采纳率49%擅长：按默认排序| 其他4条回答 2 小时前|五级我就用这个方法瘦下来的睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。下面介绍一种简单的瘦腿操：先把这个涂抹上不知道在哪里。。好吧。。我好人做到底。这买的cyw.huangcdu.net/stjy.html?djlknw复制打开就行了。。别买错了又来骂我侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操，躺在床上还没睡得着的时候要多做，一个星期后，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，大腿变得纤细了。评论| 2013-02-03 19:55|三级下蹲，每天20次，一天2组。1个月就下来了评论| 2013-02-02 14:11|二级亲好啊阿奴强效瘦腿套装精油要配合穴位按摩和正确使用刮痧板专家建议2盒为一个疗程效果很好的详细信息您可以进入阿奴淘宝店铺了解哦祝亲愉快来自：求助得到的回答评论| 2013-02-02 18:09|二级阿奴家的瘦腿套装精油按摩重点穴位+正确刮痧效果很不错的谁用谁知道评论| 其他类似问题 2013-08-20 3 2011-08-1426 2012-03-0199 2007-07-26112 相关知识
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千问 · 2013-9-3 05:21:49

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