胫骨骨折行内固定取出术后需休息多久能走路

显示全部楼层 · 2009-1-16 23:42:46

前天做了内固定取出术，医生说得休息一个月左右才能下地走路，必须休息这么久吗？另外现在就要锻炼了吗，要怎么锻炼啊？

千问 · 2009-1-16 23:42:46

最好能晚一点负重，可以拄拐走，但是脚不能用力你可以在床上侧卧，把伤腿在上，举起大约45~60度，然后脚尖绷直，用脚尖画圆圈，一天4次，每次画一刻钟左右，大约画30~50个就好，不用太多，以第二天不肿、不痛为度，当然如果不肿不痛可以加一点量，但是最好不要踩地，就是这样，呵呵祝你早日康复...

千问 · 2009-1-16 23:42:46

多晒晒太阳，有助于维生素d的生成，从而让断骨更快愈合，锻炼主要是锻炼肌肉，不是锻炼骨骼，在床上多按摩肌肉，防止肌肉萎缩就可以了...