月经期的防范

显示全部楼层 · 2009-1-19 14:53:52

我晚上来了月经，请问，第一次月经要注意些什么？
上厕所怎么办？洗澡怎么办？月经要持续多久？血量多少？多吃什么？..............
我都快烦闷死了
越多者越好！写自己的亲身感受吧，姐姐阿姨们！不要在网上给我抄一段，我都看过了
越快者！越好{当然，全面者胜}
急用@

千问 · 2009-1-19 14:53:52

妹妹别着急，先准备一种适合自己的卫生巾，一般超市都有，白天最好用23-25cm长度的，晚上用28.5-33cm的，要买牌子的，保证健康卫生。上厕所用干净的纸巾擦干净就好了，洗澡的时候一定要用温水，不能洗冷水澡，不能坐浴，最好买一种护理液清洗，像ABC之类的，跟沐浴露分开。另外，月经期间不要常洗头，容易有头风，也就是容易头痛。一个月经周期是5-7天，少数人生理特点不同，可能会8，9天，都不用担心。月经期后可以多吃红枣，阿胶等，补血旺气。另外要注意，勤换卫生巾，一片卫生巾用太久了，会有菌。。上厕所多带点卫生纸，及时换卫生巾，一天多换几次，多喝热水，不要接触凉的东西，不能用冷水洗脚，吃点红枣，喝些红糖水，总之注意保暖就是了...

千问 · 2009-1-19 14:53:52

您好！恭喜您长大了！经期注意事项：月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染；经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次；月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。注意日常生活健康有规律，适当的营养和休息。女性月经期一般是3～7天。行经的规律是...

千问 · 2009-1-19 14:53:52

妹妹别着急，先准备一种适合自己的卫生巾，一般超市都有，白天最好用23-25cm长度的，晚上用28.5-33cm的，要买牌子的，保证健康卫生。上厕所用干净的纸巾擦干净就好了，洗澡的时候一定要用温水，不能洗冷水澡，不能坐浴，最好买一种护理液清洗，像ABC之类的，跟沐浴露分开。另外，月经期间不要常洗头，容易有头风，也就是容易头痛。一个月经周期是5-...

千问 · 2009-1-19 14:53:52

经验：这个没必要分第一次，或者多少次，因为每一次对于女人都很重要，如果经常保养不好，身体以后会越来越差。一般持续3天以上，多少因个人，一般完全没有要6--7天，流量的大小与是否运动有很大关系。尽量不要在这时候做剧烈运动。首先，三天内最好不要洗澡洗头，特别是冬天，因为这个时侯身体很脆弱，容易感冒生病。其次，有条件勤换护垫，尽量保持私处干燥，晚上如果怕弄...

千问 · 2009-1-19 14:53:52

上厕所多带点卫生纸，及时换卫生巾，一天多换几次，多喝热水，不要接触凉的东西，不能用冷水洗脚，吃点红枣，喝些红糖水，总之注意保暖就是了！经期不要洗澡。还不要做剧烈运动。痛经因人而异，疼的时候喝点红糖水，不行就买点益母草颗粒冲着喝，实在不行就去医院让医生开店对症的药！！！卫生巾我推荐用强生的娇爽卫生巾，价格实惠又好用，月经一般3到5天左右，时间过长或过短都不...