如何提高自控能力进入良好学习状态

显示全部楼层 · 2009-1-18 23:02:20

人进入高的状态,不管是什么状态很关键的一点是从自己的习惯性动作开始的.比如你先注意一下你的习惯性动作是什么,是不是每天回家后就上网,或者做作业,或者等等.等你注意到后自己的可以的去根据你的心理意愿去做一个改变,改变的同时尽量加入一些时间和别人合作或者是一起从事的活动.这样很有助你的自己的惰性.自己每天要干的事情多了自然充实了.自然自控能力会好起来的.任何能力不是一下子养成的,都是慢慢的养成的.加油.相信你能找到真正的自己....

千问 · 2009-1-18 23:02:20

每天为自己订今天完成的目标，一定要订的适量。然后告诉自己一定要完成，没有做完就不能够休息。如果能够长期坚持下来的话，你会发现效果非常好的。恒心和毅力很重要，订的目标也一定要适合自己的完成能力！加油！...

千问 · 2009-1-18 23:02:20

逼着自己，漫漫就习惯了，养成习惯就不觉得是煎熬了...

如何提高自控能力 进入良好学习状态

如何提高自控能力进入良好学习状态