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为什么手臂钝痛？

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1 | 2009-1-18 20:14:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

我又一次平举杠铃，举到直到我没力气才放下。然后第二天早上起来发现手臂酸痛，到白天后不疼了，但是把手平举起来就钝痛。以后每天早上干起来就酸，过了几分钟就好了，有一个多月了，这是为什么？

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千问 | 2009-1-18 20:14:14 | 显示全部楼层

要是以前不会的话，可能最近一次的锻炼过度了，造成了肌肉的拉伤了。要注意休息，同时在患臂要注意保暖，条件允许的可以做一下理疗...

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千问

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