帮我设计一个健康的休息时间！

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2 | 2009-1-20 13:54:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一名学生！
学习计算机的！
每天需要5.00起来！做运动洗脸刷牙吃饭 and and
不知道几点睡觉最好！
我以前不管是几点睡觉都是睡眠不足！
郁闷死了！
晚上几点睡觉比较好呢？
我一般六点开始坐车上学 7.30到学校家比较远我还不爱住学校！
晚上是4.15放学 18.00到家我比较喜欢看风景所以走的比较慢！
多道一趟车！
会叫休息一会就吃饭之后上网累了睡觉！
总感觉这么办不好！

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