打篮球可以减肥么？

显示全部楼层 · 2019-8-14 21:22:39

是的，我觉的打篮球能帮助你腰部的脂肪消除，我平时也爱打，是个好办法，你不访试下，

千问 · 2019-8-14 21:22:39

不等于··打篮球有助于减肥·也就是运动有助于减肥！

千问 · 2019-8-14 21:22:39

应该可以达到一定的效果，不过在短时间是可能不出的！！！！运动是最好的减肥方法！！！！加油！！！！！

千问 · 2019-8-14 21:22:39

打篮球可以锻炼身体，减肥倒不一定那是肌肉发达了，常打篮球会保持一种合适的体形，这是使瘦子变壮，胖子变苗条，因为常打篮球会消耗脂肪，强壮肌肉。这是两个方面的因素。不过一定要常打，一但断下来，那胖的速度可快了，我就是这样，打了挺长时间，上大学一懒，马上体重就飞上去了，从60多公斤，一下蹿到现在快80公斤了，唉，挺无奈的。

千问 · 2019-8-14 21:22:39

我男朋友也打篮球,以前都一身的肌肉,现在不打了都松了,现在都胖了呢``

千问 · 2019-8-14 21:22:39

动动都可以减肥呀！我打了4、5年了，我并没有发现我的手变粗 .

千问 · 2019-8-14 21:22:39

适当的有氧运动可以消耗到人体的脂肪，有减肥的效果，最佳的运动是游泳！

千问 · 2019-8-14 21:22:39

打篮球要看怎么打了。。。效果一定是有的。。如果你是很胖的话，那就要天天去打。而且还要是激烈的。饮食和平常一样。瘦下来了的话那就一个星期去两到三次就行了。激烈运动。要不能一但反弹了的话那就很难再减下去了！~不能。你看到过打篮球瘦下来的人吗？打篮球只是保持体型的一种运动。本人酷爱篮球！

千问 · 2019-8-14 21:22:39

肯定可以，我从初中二年级开始打，现在即将是大学三年级的学生，我吃的很多，可同学都很羡慕我长不胖，手臂一点没变粗，不过我不是常打PS：我是女生

千问 · 2019-8-14 21:22:39

应该不会变粗吧,我就挺喜欢打篮球的,这觉得这样可以减到身上多余的脂肪.