这样吃不会胖吧

显示全部楼层 · 2009-1-23 12:59:43

我每天3餐只吃稀饭和白菜
一般是一碗稀饭，白菜是凉调的，里面有少量的辣椒，盐，味精和2、3滴香油
白菜一般就吃几口，而且每天我都有跳绳和爬楼梯各30分钟，这样吃不会胖吧？
那么如果这样吃..不运动，会胖吗？

千问 · 2009-1-23 12:59:43

不会胖。可是绝对没营养..米饭淀粉含量挺高的。没事情多吃点水果叭这样也有效啊。。总比只吃白菜要好很多呢。不然瘦了身体也垮了。又难坚持下去，容易反弹...

千问 · 2009-1-23 12:59:43

跟个人每天的运动量也有一定关系。另外一个人如果吃不胖就说明这个人的肠胃多半有问题，消化和吸收功能不好，换句话说，吃不胖的人身体多半都不怎么...

千问 · 2009-1-23 12:59:43

不会的...

千问 · 2009-1-23 12:59:43

要我像你这样估计不知道瘦成什么样了...

千问 · 2009-1-23 12:59:43

不运动也不会的啦，放心哦，不过时间久了会营养不均衡，会变的很麻烦，另外建议你减肥最重要的是晚饭吃少...