每天晚上都做梦是好是坏?

显示全部楼层 · 2009-1-23 13:46:11

我从小就每天晚上睡觉都做梦,(我十二岁)
每天做的梦都不一样,有些时候的梦也奇奇怪怪的。。
一般一年左右就会发现:重发一个梦，在梦里非常清楚知道以前做过这个梦。
可是前一个月就去旅游(加拿大)时差问题睡觉时候没做梦,一觉睡天亮。。
请问这样经常做梦是好吗?

千问 · 2009-1-23 13:46:11

首先要告诉你的是，每个正常人每天都会做梦的，只是你不知道而已，天天做梦说明正常，身体好！人的睡眠有三个阶段和一个快速眼动期，做梦就发生在快速眼动期。详细的睡眠阶段你可以参照百度百科： http://baike.baidu.com/view/981561.htm 祝您天天开心，身体健康~！~！笑口常开~！~！...

千问 · 2009-1-23 13:46:11

呵呵，你跟我很像，我也天天做梦。不同的是我20多岁了，并且我在国外旅游时睡觉也做梦。我问过医生，他们说这很正常，很多人这样。其实，几乎所有的人晚上睡觉都做梦，只是醒来后自己记得与否的问题。我们属于小脑活动比较活跃的，所以梦醒后还能记忆深刻。但这是正常的，健康的。祝你开心。...

千问 · 2009-1-23 13:46:11

梦是人的浅意识的反映，梦不能没有也不能过多。这说明你的兴奋度高梦就多，会影响身体的健康。建议在睡前不要考虑一些问题和看刺激性大的电视小说等，一心想着睡觉。这样就是让大脑得到充分休息，慢慢你就调整过来，其效果是休息好精神好快乐地生活。...

千问 · 2009-1-23 13:46:11

我也是有同感...

千问 · 2009-1-23 13:46:11

做梦很正常。...