石榴到底含糖高不高，适合糖尿病人吃吗

显示全部楼层 · 2017-10-7 02:54:26

很多人说石榴是糖尿病人比较理想的水果，但我每次吃完测血糖都很高，问什么

千问 · 2017-10-7 02:54:26

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。因此，石榴不适于糖尿病人食用。...

千问 · 2017-10-7 02:54:26

答案来了！糖尿病人能不能吃番石榴（红心芭乐）？升糖高不高？...