增强记忆力

显示全部楼层 · 2019-12-16 14:54:57

吃什么食物（尤其市是水果）增强记忆力？
有什么好的保健品可以帮助增强记忆力？

千问 · 2019-12-16 14:54:57

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等...

千问 · 2019-12-16 14:54:57

提高记忆力的方法...

千问 · 2019-12-16 14:54:57

如何提升记忆力？...

千问 · 2019-12-16 14:54:57

奇异果、黑芝麻、almond都有增强记忆力功效。尽量避免吃保健品（鱼肝油例外），有副作用。可多食鱼肝油，因为它有omega-3有增强记忆力功能。...