过年吃腻了，如何消腻？

显示全部楼层 · 2016-3-3 03:08:19

人喜欢吃甜的是因为自然界里面，甜的东西通常是无毒的，而苦涩的东西多半有毒，在远古的时候，人什么都试探着吃，喜欢吃苦涩的小孩很多被毒死了，喜欢吃甜的小孩留下来了，经过自然选择，人类的后代多数喜欢吃甜的。我觉得跟你的习惯喜好有关系吧，有一些心理因素，或者可能你的甜味类比较敏感，而苦味蕾比较迟钝，所以一点甜的就有很大的刺激，对苦则没有太大感觉。那关于怎么解腻，科学研究发现，甜食很容易让人上瘾，喜欢甜食的人一下子戒掉很不容易。我建议，逐渐减少吃甜食的次数和分量，逐渐降低对甜食的依赖程度。同时，还要用那些比较健康的甜味食品，来替代高脂肪、高糖份、低营养的甜点。不妨给自己订一个日程，每周只在周三和周六吃甜点，每次只吃1小块，尽量选最小份的...

千问 · 2016-3-3 03:08:19

要解腻，无论吃什么都得等饭后半小时才可进行向你推荐几种方法 1.喝茶叶茶，绿茶就很好，如果你吃的东西非常油，可以用普洱茶——这是去油效果最好的茶（不过没有绿茶和乌龙茶好喝噢） 2.吃两片菠萝，也就是凤梨，菠萝可以帮助消化肉食。3.吃个萝卜，萝卜具有消食的作用 .还有就是吃点富含纤维素的植物就好了，例如红蓍呀，苦瓜、黄瓜、芋头都是不错的选...

千问 · 2016-3-3 03:08:19

过年经常吃大鱼大肉会给人一种油腻的感觉，不如吃点绿色蔬菜如，萝卜，木耳，香菇等去油腻的食品。茶能去腻，还可以喝一些清淡的茶。如碧螺春，茉莉花茶。多吃些水果等。...

千问 · 2016-3-3 03:08:19

我感觉没必去找药吃，煲点粥，炒几点时令青菜来吃一两天就好了！最简单最实用！...

千问 · 2016-3-3 03:08:19

健胃消食片中药-大山楂丸...