想给妈妈增肥！！

显示全部楼层 · 2009-1-31 10:47:30

我妈妈，今年43岁，经常晚上睡不好觉，只要有一点轻微的吵，她就睡不好，而且人很消瘦，有的时候情绪容易激动，已经有很长一些日子了，想请问专业人士，我妈妈应该吃些什么，或者应该怎么样治疗呢？？？请帮个忙！！

千问 · 2009-1-31 10:47:30

可能提早更年期迹象。晚上睡觉前服用一些安神营养口服液，这个时候的她常会杞人忧天，家人有必要帮忙她解决事情，或许隐瞒她。妇女一定年龄都会经过这个阶段，需要家人帮助过度，让她开心就是灵药。简单药膳治疗，百合排骨汤材料：百合20克，酸枣仁10克，少许油，小排骨4两。做法：百合洗净用温水浸泡10分钟。酸枣仁略用刀背压碎。排骨洗净，去血水，放入锅中加入1跟2的材料后，加入3杯水放入电饭锅中，外锅加入半杯水，煮至开关跳起，即可食用。功效：清心滋阴安神膳，百合清心安神，益智化痰。酸枣仁养心安神，排骨肉含有蛋白质及铁质。本食膳不具热补，清润对内有虚火、口干、烦躁、热潮者适宜之补品。...

千问 · 2009-1-31 10:47:30

睡前和一瓶牛奶，用人水泡脚，有助于睡眠。此外还要多吃鱼、虾、肉、海带等等有营养的东西，还要多吃素菜，如：青菜、胡萝卜、白萝卜等对人体有好处的东西。...

千问 · 2009-1-31 10:47:30

是不是到了更年期，问一下你母亲的月经情况。如果是，可以在医生的指导下，补充一点雌激素。休息好了，情绪好了，补充上营养身体自然胖起来。...

千问 · 2009-1-31 10:47:30

去看看心理科!可能是因为日常生活中狠多的压力... 或者疲劳造成的!注意多休息!心平气和最要紧! 特别是别惹她生气!...