经常熬夜内分泌失调怎么办

显示全部楼层 · 2021-5-12 15:05:00

经常熬夜内分泌失调怎么办

发病时间：不清楚

补充说明：经常熬夜内分泌失调怎么办

千问 · 2021-5-12 15:05:00

王志明
主治医师
江西省中西医结合医院
三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
提问
熬夜导致的内分泌失调一般情况要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时睡觉。还要积极参加各种体育锻炼，有利于释放压力，保持良好的心态。以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果等，忌油炸、刺激、腌制食物，忌烟酒、咖啡等。适当口服加味逍遥丸。多喝白开水、菊花茶、月季花茶等，有利于促进新陈代谢。
2021-06-16 14:38
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