牛肉能炒西兰花吗

显示全部楼层 · 2022-5-12 18:49:00

牛肉能炒西兰花吗

发病时间：不清楚
牛肉能炒西兰花吗

补充说明：牛肉能炒西兰花吗

千问 · 2022-5-12 18:49:00

罗琴玺
主治医师
三甲
擅长：营养科
提问
西兰花清热解渴，补脾和胃，热量很低，常吃能够减肥。锅内放入适当的水和食盐，烧开以后把西兰花放入焯一下，捞出备用；再次烧沸后再把胡萝卜片也焯一下，炒锅内放入少量的动物油，烧热以后把焯好的西兰花和胡萝卜片一同下锅翻炒，快要出锅之前撒入适当的食盐和鸡精。西兰花洗净，掰成小朵；胡萝卜洗净切片。在减肥时期尽大概不要吃一些高热量或者是高脂肪的食品，不然不仅起不到减肥的后果，并且大概会使得身体肥胖。
2022-05-13 00:43
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