我以前几乎不做梦，最近突然间多梦是为什莫

显示全部楼层 · 2011-8-8 09:42:51

做梦是很正常的现象，每个人晚上几乎都会做梦，可以说梦境是我们白天情绪在夜晚的释放，是对健康有益的。只要不是噩梦就无大碍。我们睡觉分为深睡眠和浅睡眠，深睡眠最有利于补充体力。做梦的话也许是睡得比较浅吧。我也是这样有时做梦有时不做的。你会不会是最近睡前比较兴奋或者心情轻松没有太多困意，还是最近有忧虑的事情困扰呢？这两种情况都有可能做梦哦。如果不是累得不行的话，人晚上做梦的概率实在是太大了所以不要想那么多，放宽心睡觉就可以了！实在不行的话睡前喝点牛奶，吃些甜饼干，软面包也是很好的选择...

千问 · 2011-8-8 09:42:51

梦是一种奇异的现象，也是一种常见的生理现象，而做梦的经验也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中在某一阶段的意识形态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中这个身心变化的整个历程称为做梦。欧洲奥地利心理学家费洛伊德认为，人有意识活动和无意识活动。在白天醒着的时候，意识活动控制无意识活动，所以有些欲望不能得以实现。那么到了晚上睡觉的时候，没有意识控...

千问 · 2011-8-8 09:42:51

精神紧张，最近工作太累或者想太多事情，放松一下心情会好很多。...

千问 · 2011-8-8 09:42:51

多梦只是一种正常的人体现象。比如你的心情焦躁也会出现是人自我意思的保护机制...

千问 · 2011-8-8 09:42:51

可能压力太大了，精神紧张，适当放松一吧！...

我以前几乎不做梦，最近突然间 多梦是为什莫

我以前几乎不做梦，最近突然间多梦是为什莫