以前用反手都是用手腕发力，后来老师说应该用大，食指，可感觉无法用上力，打的球也不快和远，怎么办呢？

显示全部楼层 · 2011-8-8 16:09:52

反手握拍的技术要领：1、在正手握拍的基础上，将球拍柄稍向外旋，拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也可将大拇指放在第一、二斜棱之间的小窄面上，食指稍向下靠。2、击球时，靠食指以后的三指紧握拍柄，同时拇指前顶发力击球，肖杰老师有一句形象的比喻：“就象拧水龙头的感觉”。3、为了便于发力，掌心与拍柄间要留有充分的空隙。4、不要着急，我和你一样也是这么走过来的，改过之后的感觉真好！...

千问 · 2011-8-8 16:09:52

最主要是你如何好发力就用什么姿势，没有固定的。我也是喜欢用手腕发力的...

千问 · 2011-8-8 16:09:52

需要继续练，找到感觉后就形成自然了。大拇指一般在反手时用力，食指在正手时用力。...

千问 · 2011-8-8 16:09:52

找到最适合自己的方法，熟练就可以了！其实自己感觉爽就行...

千问 · 2011-8-8 16:09:52

要全身用力的……握拍姿势要正确！况且反手力量本来也不强...