急！！本人高三学生，让我很郁闷的就是我上午一二节课老精神不好，好一点，勉强听课，不过效率也不高，

显示全部楼层 · 2011-8-9 15:26:12

差的话，就直接睡过去了，我知道这样对学习很不好，课上的时间最宝贵了，可我没法，好像形成惯性了，晚上睡在早也不顶用，求高人指点

千问 · 2011-8-9 15:26:12

你应该是对学习不感兴趣，对你所学的没有计划性。高三应该没什么新课吧全是复习了，你应该制定计划，在上课时要学多少东西。要清楚老师要讲什么东西，对你十分有用的话为何不提起精神那。还有一年就要高考了，要有目标有计划，给自己一点压力，你现在的状态要么是没有压力要么就是压力太大了。我感觉最重要的可能是你没有计划性，想努力学习又感觉什么也没学到，根据自己的情况制定计划按部就班的学习吧！...

千问 · 2011-8-9 15:26:12

生物钟都养成了，你早上喝点可以提神的茶或者咖啡，把那两节课撑过去，如果一周下来状况有好转就试试不喝咖啡了，茶叶是可以的，晚上睡觉需要固定时间…早上也别赖床，洗脸用冷水，课间也可以去洗个脸…精神点，说白了高三都这么压榨精神过来的…加油…家伙...

千问 · 2011-8-9 15:26:12

需要心理咨询。...

千问 · 2011-8-9 15:26:12

让父母领着看看中医，吃点中药调理一下。有的病就是犯困...

千问 · 2011-8-9 15:26:12

涂点清凉油，拿一条冷毛巾，想睡觉了就涂一涂，擦擦脸之类，最主要的是自己给自己鼓劲儿，分散精力，把注意力集中在老师身上，坚持住就是胜利。加油！...

急！！本人高三学生，让我很郁闷的就是我上午一二节课老精神不好，好一点 ，勉强听课，不过效率也不高，

急！！本人高三学生，让我很郁闷的就是我上午一二节课老精神不好，好一点，勉强听课，不过效率也不高，