如何防止吃荔枝上火？

显示全部楼层 · 2013-10-9 07:45:36

一、简介：
荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果
之上品。但在荔枝飘香季节，如何防止吃荔枝上火呢？
二、方法：
⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生
地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。
⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能
解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食
荔枝多而产生的滞和泻。
三、注意事项：
荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）。如果正
在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重
病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。
大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。

千问 · 2013-10-9 07:45:36

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千问 · 2013-10-9 07:45:36

荔枝叶煮水调解荔枝食用上火

千问 · 2013-10-9 07:45:36

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千问 · 2013-10-9 07:45:36

学习了，谢谢。<br/>广州海之声听力连锁中七验配中心。<br/>

千问 · 2013-10-9 07:45:36

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千问 · 2013-10-9 07:45:36

少吃多喝水

千问 · 2013-10-9 07:45:36

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千问 · 2013-10-9 07:45:36

荔枝沾盐吃，能够预防上火。

千问 · 2013-10-9 07:45:36

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