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前压腿用力过度了，走路时髋部骨头总是向外侧滑，还发出声音，请问这问题严重吗？还能继续训练吗？

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3 | 2011-8-11 13:05:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

髂胫束受拉伤挛缩，滑过股骨大转子时发出弹响。暂时终止训练，对髂胫束进行热敷，按摩，必要时打封闭治疗，会好的。...

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千问 | 2011-8-11 13:05:37 | 显示全部楼层

训练强度太大，用力过猛了，休息一下吧，锻炼的时候要适度......

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千问 | 2011-8-11 13:05:37 | 显示全部楼层

这个跟技师的技术有关，对线不好。建议找专家调试，...

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千问

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论坛元老

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前压腿 用力过度了，走路时髋部骨头总是向外侧滑，还发出声音，请问这问题严重吗？还能继续训练吗？

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