请问医学上有没有药物辅助拉筋(韧带)的方法?

显示全部楼层 · 2009-2-5 17:58:05

小弟在自学街舞,受不了压腿拉韧带的痛苦,想问问医学上有没有药物拉筋的方法,有些武校广告上就说可以药物拉筋痛苦很小,有没有这回事哦??如果有,那么那种方法有没有什么副作用呢?谢谢解答！.....
各位前辈是怎么拉的啊??

千问 · 2009-2-5 17:58:05

还得自己练，没有偷懒的事情。一般来说药物多没有对韧带损伤有恢复的作用.这与韧带的解剖关系有关.因为一般韧带上没有血管,所以药物很难达到治疗作用的.给你一篇压腿的相关文章也许有用
俗话说“人老腿先老”，所以很多老年人都非常重视加强腿的锻炼，以防步履维艰。然而，在公园里我们经常可以看见一些老人比赛扳腿，谁把腿扳得高，谁就能赢得周围练友们的称赞，这是很不可取的，相当危险。中老年人和不经常锻炼的人筋骨比较僵硬，很高的栏杆猛地跨上去容易拉伤，初练者压腿的高度最好选择髋关节高度以下约45度左右。别看这个高度很矮，却是最安全的，压过一段时间以后，头就能轻松地碰到腿了，这个时候再增加高度才比较稳妥。经过一两年的锻炼，中老年人...