外婆晚上睡不着``<答案好追加50分>

显示全部楼层 · 2009-2-3 14:51:56

外婆63岁``就是一直说晚上睡不着``
白天也正常的``也没觉得累```
晚上么就是比上眼睛``外面发出的声音都听得到的``
这是什么情况``

千问 · 2009-2-3 14:51:56

睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题，但却会明显地影响人的精神状态，降低工作效率，而且特别容易使人心烦。那么，如果你有了睡不着的情况，那该怎么办呢？这里给大家提供几个有效的处方：温水浴洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。我们知道，水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。比如，低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平，高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率，而接近人体温...

千问 · 2009-2-3 14:51:56

有些人年纪大(老)了睡得比较少兼容易被吵醒这是正常的,又有些人晚上喝茶也会影向睡眠,我娘亲就是这情况,只要你外婆他老人家身体健康正常你不要忧心.你只需每隔一段时间带他去体捡....

千问 · 2009-2-3 14:51:56

叫你外婆信耶稣啊...

千问 · 2009-2-3 14:51:56

一切都没用，试试叫您外婆年佛经，我太外婆一直念，后预知96岁死，果然！我妈也有过，试了，马上就好！...

千问 · 2009-2-3 14:51:56

您好! 这种情况在临床上是比较正常的。在中老年人群中很常见，一般都是受生理影响比较大，老年人大脑神经比年轻人要难以安静下来，惊觉性比较高。可以适当的补充大脑营养，可以服用一些安神补脑液。切忌不可服用安眠药...