怎样才能让自己变得安静

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查看11 | 回复5 | 2009-2-5 18:04:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
我感觉自己太过于急躁了 我很喜欢那些安静的人 因为他们拥有安静的性格 想把自己从性格上变得安静一点 请教高手一下怎样才能让自己变得很安静

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千问 | 2009-2-5 18:04:45 | 显示全部楼层
额,先改变自己的造型,然后改变周围的环境,最后习惯环境,改变自己的个性,习惯.造型方面可以留着飘飘的长发或者是比较可爱的学生头,穿一些比较淑女的衣服,衣服颜色可以是淡淡的紫色,比较温暖的粉色(不要穿的太张扬,如:黄色 鲜绿色)环境:一定要整齐,摆放有序,一眼就给人温暖舒适的感觉.房间里可以摆一些书(如:智慧背囊等)习惯:经常听一些比较安静的钢琴曲,轻音乐之类的(如:雨的印记,my love will get you home等)还有就是要经常约束自己,房间里可以放上一面镜子,镜子里的你,可以帮你看到自己喔!...
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千问 | 2009-2-5 18:04:45 | 显示全部楼层
安静,这可以体现一个人的素质,一个人的修养,当然也会变的很内向,如果你想安静,你可以用用这个方法,当你不安静时,1你可以转移思路,想一些别的事,2你也可以睡觉,3集中精力倾听一件事,4听听音乐等希望这些会对你有帮助...
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千问 | 2009-2-5 18:04:45 | 显示全部楼层
去一个空旷滴地方,
把憋在心里的一切都大声的喊出来】
再听一些抒情滴音乐
试试吧......
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千问 | 2009-2-5 18:04:45 | 显示全部楼层
萨古鲁是一位伟大的灵性导师、神秘学者、瑜伽大师。此视频中他回答了一位提问者提问的 “如何让自己安静” 的话题,希望也能给您有所收获!...
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千问 | 2009-2-5 18:04:45 | 显示全部楼层
看书睡觉这时候人是最安静最舒心的...
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