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怎么能让我瘦下来 又不耽误长个子`

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查看11 | 回复3 | 2009-2-6 08:52:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
我93年 身高176立定摸高225园地起跳能双手碰蓝版半掌助跑冲双脚起跳手指2节过筐```单脚冲跳 才能单手大半过蓝版
爹爹1.79 妈1.65梦想扣篮``我现在比较重 125斤身体素质比较好力量 身体都比较好`` 但大腿和屁股上 肉多```
、想减掉 谁有什么好办法么？？前提是不能耽误长个子``

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千问 | 2009-2-6 08:52:09 | 显示全部楼层
多游泳。游泳的人一般身体的线条都很美，而且游泳有助于长个子。...
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千问 | 2009-2-6 08:52:09 | 显示全部楼层
身体才是本钱。如果你身体瘦了对你打球反而没了优势...实在要减肥，控制饮食.熬几个通宵上网就可以了...
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千问 | 2009-2-6 08:52:09 | 显示全部楼层
多锻练，饭要掌握一定的量，不要绝食对身体不好。...
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