怎们样能在不吃要的情况下治14岁小孩的失眠？

显示全部楼层 · 2009-2-6 19:14:15

打得好可以加分

千问 · 2009-2-6 19:14:15

早晨早起少吃肉多吃菜，粗粮（神经衰弱的）上课别睡觉（我就是课上睡多了）适当运动睡觉环境要安静还有就是避免孩子心理作用我就是这样只要几次睡不着一道睡觉，听见一点动静就着急当然睡不着...

千问 · 2009-2-6 19:14:15

早上不要赖床，不睡午觉，白天至少运动半小时。晚上睡前两小时内不看电视不玩电脑游戏不做剧烈运动。不喝咖啡、茶或可乐。如果学习不好的话不要打骂，要正确引导...

千问 · 2009-2-6 19:14:15

白天不要睡觉多劳动学习多玩玩，看他晚上还失眠不。...

千问 · 2009-2-6 19:14:15

白天让他适当的进行一些运动。...

千问 · 2009-2-6 19:14:15

中医按摩,很好....