如何锻炼意志力（自制力）（最高可达40分）

显示全部楼层 · 2009-2-6 22:17:02

除了晨跑，俯卧撑还有什么方法，上面的方法我都有在做

千问 · 2009-2-6 22:17:02

晨跑，俯卧撑如果你能每天保持做就可以了不一定做做很多坚持就行就能锻炼意志力...

千问 · 2009-2-6 22:17:02

除了上述使用的方法以外，还可以回答百度知道里的问题，这样即可以使自己变得聪明，又可以增长知识，同时在潜移默化中得到了意志力的锻炼注意：不要过度疲劳...

千问 · 2009-2-6 22:17:02

马拉松...跑的时候心中一定要在想...我一定要跑到某个地点（不要太远100、200米就差不多，反正要看得到）不然我就是XX 我的女友会跟我说88 ...今天的考试不及格..... 反正想这些不吉利的东西想只要能跑到那这些不吉利的东西不会出来....目标达成找下一个目标....在跑的途中绝对不能停下来走...必须跑到........方法幼稚.....

千问 · 2009-2-6 22:17:02

每天保持做就可以了不一定做做很多...

千问 · 2009-2-6 22:17:02

的...