我是学生.走路时不小心摔倒 .右脚绑了绷带,3个月不能上体育课,不能做剧烈运动.怎样才能没有运动也不会变胖

显示全部楼层 · 2009-2-7 11:18:37

没有什么办法，运动量减少必然增加体重，只不过体质不同，增加程度不同而已。就算是专业运动员都不能避免的。如果想减少发胖程度，饮食清淡一点、少吃些主食和鸡蛋就行了（肉类正常吃没有问题）。...

千问 · 2009-2-7 11:18:37

每天吃白粥，其实最好是只喝水啦，如果那样也能肥的话，恭喜，你不是一般人了...

千问 · 2009-2-7 11:18:37

少吃点...

千问 · 2009-2-7 11:18:37

你一定是女生吧，少吃油腻的还有甜食。四肢不能运动了就做脑力运动吧！读书是很幸苦的也是一种很好的减肥方法...