我女朋友睡觉之前老是想事情，睡不好，怎么办?

显示全部楼层 · 2009-2-7 19:03:09

我女朋友睡觉之前老是想事情，睡不好，怎么办?
很难入眠了.早点又很早醒.睡着也容易醒
怎么办...要怎么开导她.

千问 · 2009-2-7 19:03:09

1、首先你要了解究竟是哪些事情在困扰她，对症下药，帮她找出对策和解决方法。 2、如果她有焦虑、多虑、失眠的不健康状况，你应该陪她就医，多陪她说说话，多参加户外活动，缓解她的思想压力。 3、如果你是一个有责任感的男人，从今晚开始，就让她在你的怀抱里，在你的呵护轻抚下安然入睡吧，虽然你会疲惫一些，但这会有利于改善她的状况。...

千问 · 2009-2-7 19:03:09

女人嘛，就是这样，很多事情都是很爱考虑，所以很多时候，反而让自己疲惫不堪。不过，她要想事情，那证明确实是有事的，你要了解她的想法，她的顾虑。直接的给她谈谈。她就不会了。我以前就是老爱想，晚上就是翻来覆去睡不着，老公就说了，很多事，是现实的，不想也是那么回事，想了还是那么一回事，为什么要费那个心呢！！我就明白罗，就不去乱...

千问 · 2009-2-7 19:03:09

看看心理医生,要不在饮食上改进一下,睡前喝点牛奶,有助睡眠.有你这样上心的男朋友,她很幸福啊!~...

千问 · 2009-2-7 19:03:09

带她去个风景好的地方度假...

千问 · 2009-2-7 19:03:09

有钱的话，带她去旅游放松放松...