请教大家马步冲拳的呼吸问题

显示全部楼层 · 2013-10-10 02:30:15

我是用自然呼吸的。我出拳的同时，另外一只手是收拳。出拳时呼气，收拳时吸气，如何能做到呢？

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千问 · 2013-10-10 02:30:15

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千问 · 2013-10-10 02:30:15

是的，這是一種方法，你感覺自然舒適就好。

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千问 · 2013-10-10 02:30:15

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千问 · 2013-10-10 02:30:15

回复 3# 谢谢妙云，你的意思是出拳时呼气，收拳时吸气吗？

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千问 · 2013-10-10 02:30:15

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千问 · 2013-10-10 02:30:15

要凝神靜氣，呼吸平穩，出拳時呼氣較好，練習時間根據自己體力而定。

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千问 · 2013-10-10 02:30:15

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千问 · 2013-10-10 02:30:15

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