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怎样抛开杂念

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3 | 2009-2-10 08:27:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

我刚根对象散啦是我提出的可是最近一静下来我就乱想
有没有法子让我静下心来

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千问 | 2009-2-10 08:27:40 | 显示全部楼层

按武术的说法，抛开杂念是一项必修课。。你可以每天夜晚盘腿静坐，意念任督二脉，听气运行，时日长了就能没什么杂念。...

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千问 | 2009-2-10 08:27:40 | 显示全部楼层

因为分手这样,心理学最好的方法就是把你和她的以前都以文章的方式写下,当你写完后就会慢慢的忘却.可以试试这是很有效的方法!...

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千问 | 2009-2-10 08:27:40 | 显示全部楼层

到野外静坐...

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