如果不喝茶了会不会使体重反弹呀?

显示全部楼层 · 2009-2-11 09:17:34

如果每天都喝茶,身体适应了这个茶的脱脂过程,如果有一天不喝了,身体中的脂肪会不会比原来堆积的还多,甚至严重到不消化脂肪,从而使身体变的更胖呀!
希望大家为我分析一下,谢谢了!!!

千问 · 2009-2-11 09:17:34

喝茶只能降血脂,从而减少血脂的沉淀形成脂肪.而茶本身是不会消耗身体固有的脂肪的.所以说茶叶对减肥只能起辅助作用.如果你再采用别的减肥方式,平时注重饮食结构,再加上经常喝茶,减肥效果会比较好.喝生普,岩茶,铁观音之类都不错.越是老的原料,味苦一点的效果越显著.无论哪一种方式让你减肥成功了,切记生活习惯,饮食习惯不能又恢复到以前一样.平时多动作,不要吃的过饱.不要吃太盐,少吃油炸的东西,少吃零食.否则反弹是必然的....

千问 · 2009-2-11 09:17:34

健康饮茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有实验证明喝茶能降血脂，虽然权威的科研机构从来没有说喝茶茶能减肥，但是喝茶确实能辅助提高减肥的效果。...