请问更年期引起的失眠在泡脚的时候加什么中药呢

显示全部楼层 · 2009-2-11 13:19:43

更年期失眠的中药泡脚方：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。磁石的功效：潜阳纳气，镇惊安神。治头目眩晕，耳鸣耳聋，虚喘，惊痫，怔忡。夜交藤的功效：养心，安神，通络，祛风。治失眠，劳伤，多汗，血虚身痛，痈疽，瘰疬，风疮疥癣。用热盐水泡脚：1．能预防脚气。2．能有助于失眠抗衰老。3．可预防感冒：脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱和增强。故有“洗脸宜冷水，刷牙需温水，洗脚要热水”一说。经常用盐水洗脚，再按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能使双脚光滑整洁，也能预防感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻快。盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加入半调...

千问 · 2009-2-11 13:19:43

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠...克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个...

千问 · 2009-2-11 13:19:43

加用酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克煎水，在晚上睡前泡脚30分钟，睡眠会有很好的改善。...

千问 · 2009-2-11 13:19:43

别听网上的网上有的竟是粘贴啊找乐啊有关身体疾病的最好到正规大型医院咨询医师或药店咨询药师自己的对自己的身体负责找到了别忘告诉俺一声啊嘻嘻...