打篮球时眼睛应该看那儿?

显示全部楼层 · 2009-2-14 12:49:45

我打篮球时有个习惯.眼睛总是习惯盯着篮球来看,因为不用眼睛看篮球的话.很容易丢球.不知道各位打篮球的朋友们.打篮球时眼睛应该盯在那儿呢?

千问 · 2009-2-14 12:49:45

眼睛看的地方是随着你篮球水平的高低和熟练而有不同。刚开始打篮球，你多半应该多注意篮球的拍打和持球，当然经常会把注意力放到手和球上。当你对于拍打和持球投篮等动作很熟练的时候，更多的时候你眼睛的注意力不会放在你的手和篮球上，而是去看你身边的人，别人的手，你要传球的人，要抢你球的人和他的手，你方跑动中等球的人，对方跑动中要干扰你的人。当你投篮的时候你看的地方当然也会更多把注意力放在篮筐和篮板上而不是你自己的手和球。最后祝你成为篮球高手。...

千问 · 2009-2-14 12:49:45

眼睛不是一直要盯着球，当你防守的人拿球的时候，你当然要盯着球看，但是同时要用余光看看周围的情况，防止他传球。当球不在你防守的人手上的时候，你要盯着你防守的人，同时要用余光观察球在哪里，这样就对啦！那有人一直只盯着球看的！解说员不是经常会说那种传球不错的球员，说他们的视野很好嘛，他们看的时候就是不只盯着球，还会观察其他球员在哪里！我就知道这些啦！建议建...

千问 · 2009-2-14 12:49:45

看人，看队友，这样才可以和队友配合千万不要看地和看球 `你需要看：人：防守，不要看球，只看好你要看的人就OK 看好你下一步，怎么进攻传球...

千问 · 2009-2-14 12:49:45

打篮球的时候眼睛当然不能盯着篮球看了，因为盯着篮球看你就不知道自己队友的位置，也不知道周围对手的位置。至于看哪里也不是一定的，其实你眼睛看的地方也可以当做假动作来欺骗对手。多练习练习运球就可以改掉看球的习惯也就不会丢球了...

千问 · 2009-2-14 12:49:45

你的眼睛应该正视前方..注意前方的对手..以及用眼的余光观察队友.千万不要低头看着球来运球..背筐持球的时候应该观察自己与篮筐的位置篮下随时准备进攻然后是队友的跑位还需要用眼去观察球的话说明你你还欠缺运球努力练习你就会进步让自己的手轻轻的触摸篮球不要用力的但是要用腕力让球从地上反弹到手上的时间短这样不容易让人倒球只要多练习一切就OK...