焦虑症和恐惧症怎么分啊？

显示全部楼层 · 2009-2-12 14:28:33

对于某一事物害怕~某事物将出现之前做恶梦，有什么办法克服吗？

千问 · 2009-2-12 14:28:33

焦虑症：焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目...

千问 · 2009-2-12 14:28:33

焦虑症是狂躁不安，无法静心。恐惧症就是内心恐惧，畏首畏尾，无法完成事情。自我安慰法，对自己默念我不怕我不怕。转移注意力法。睡前放轻松看看喜剧，喝喝牛奶。以上这些都是自己调节的，如果没用太严重还是建议你去看医生...