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俯卧撑分组休息

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2 | 2009-2-12 19:22:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

俯卧撑分组休息的时候是站起来休息好？还是双手撑在地上定在那个姿势好？

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千问 | 2009-2-12 19:22:29 | 显示全部楼层

应该是站起来，每做25个休息一下...

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千问 | 2009-2-12 19:22:29 | 显示全部楼层

站起来好不过你光练俯卧撑是没什么用的...

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千问

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