12岁女生怎么长高？

显示全部楼层 · 2009-2-13 18:12:50

身高1.47很矮
来了月经。
妈妈说：来了月经就不长高了，还打击我，说我以后没有她长得高，
唉，上网查了很多。
喝牛奶+补钙+每天跳绳100下=长高吗？
我怀疑补钙有点多，对了，喝牛奶什么时期喝效果最好啊？
PS.不要复制一大堆，我没那个闲心看。
爸爸164，妈妈160。
哥哥都长到1.7勒，才15岁。都说男生在15岁长，那他岂不是要长到1米8几啊，当妹妹的莪自卑啊!

千问 · 2009-2-13 18:12:50

没有来了月经就不长高了的这种说法~你妈妈160,是蛮高了,你绝对有超过这个身高的潜质.而且你才12岁,可以长的,我到16岁高三的时候还在长呢~上了大学以后虽然很慢还是长了一点的~其实现在市面上那些补钙的产品很少能真正的补钙,因为要长高钙要沉积,而很多产品做不到这一点.多运动对长高是有好处的.当然要保证营养的供应,蛋白质,钙,都是不能缺少的~~...

千问 · 2009-2-13 18:12:50

晚上喝奶效果好恩。。。。。。多运动。。。。。。然后。。。。。。营养均衡。。。。。。有空多玩玩多做引体向上和跳跃就可以了吧。。。。。。。。。...

千问 · 2009-2-13 18:12:50

那些什么运动增高都没什么效果，还说20多岁还能长高，那都是不科学的说法，试问身边有哪个人到了23岁还能长高呢？？女生在高中之后就不长高了其实不是说打击你，确实你不可能比你妈妈高。大概就1米52左右...

千问 · 2009-2-13 18:12:50

你长160厘米是不成问题的,不光喝牛奶,你不要保证每天睡眠8小时以上,因为长高基本在睡眠状态中进行的,另外最好多吃点海产品,因为海产品含蛋白质高对长高非常有利,你试试,祝你好运!...

千问 · 2009-2-13 18:12:50

人到22骨骼生长线愈合了就不能长高，所以说你还很有前途的！每天蹦蹦跳跳，注意营养补充！...